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Dr Jose Reinan Ramos

José Reinan Ramos, cirurgião e mestre na arte da cirurgia, nos brinda com uma obra profundamente atual em "Jornada Emocional do Cirurgião de Câncer". Este livro vai além do conhecimento técnico, mergulhando nas águas turbulentas da esfera emocional que tantos cirurgiões enfrentam. Ao compartilhar suas experiências e observações acumuladas ao longo de sua carreira, ilumina as sombras do estresse que muitos profissionais suportam em silêncio.
Especialista na prevenção e tratamento do câncer colorretal, José Reinan Ramos se destaca pelo uso de técnicas avançadas de cirurgia videolaparoscópica e robótica, sendo uma referência no Rio de Janeiro. Seu compromisso com a saúde vai além da prática médica, ele é um defensor fervoroso da conscientização e da prevenção ativa do câncer.
— Samir Rasslan, Professor Titular de Cirurgia da FMUSP

"Os médicos também precisam de esperança." - Paul Kalanithi
As intercorrências durante o tratamento do câncer, como atrasos nos procedimentos cirúrgicos ou o surgimento de complicações pós-operatórias, constituem uma prova de fogo para o cirurgião oncológico. Tais desafios não só testam a perícia técnica e a capacidade de tomada de decisão sob pressão, mas também mergulham o profissional em emoções complexas, que variam da frustração e preocupação até o peso da responsabilidade inerente ao seu papel.
O enfrentamento de obstáculos inesperados durante o tratamento do câncer pode ser uma fonte profunda de frustração para o cirurgião. Estes contratempos representam mais do que simples interrupções no plano de tratamento; eles são lembretes da natureza imprevisível da doença e do próprio ato de curar. A sensação de frustração diante dessas intercorrências é intensificada pela urgência intrínseca ao tratamento do câncer, onde cada dia conta e a espera pode ter implicações significativas.
Superar essa frustração exige do cirurgião uma mistura de resiliência, adaptabilidade e, acima de tudo, um compromisso renovado com seus pacientes.
A preocupação com o bem-estar do paciente amplifica o impacto emocional das intercorrências no tratamento do câncer. Para o cirurgião, qualquer atraso ou complicação não é apenas um revés técnico, mas um potencial ameaça à vida ou à recuperação do paciente. Essa consciência cria uma camada adicional de pressão e ansiedade, impelindo o cirurgião a buscar incansavelmente soluções que minimizem os riscos e maximizem as chances de um bom prognóstico.
A responsabilidade diante das adversidades é talvez o aspecto mais desafiador para o cirurgião. Essa responsabilidade se estende muito além da técnica cirúrgica, abrangendo o cuidado holístico do paciente e a gestão de expectativas dos familiares. O peso de tomar decisões que podem alterar significativamente a vida dos pacientes coloca o cirurgião em uma posição de constante vigilância emocional e ética. Contudo, é precisamente essa profunda sensação de dever que motiva o cirurgião a persistir, a buscar o aprimoramento contínuo e a enfrentar cada desafio com determinação.
Para superar os desafios impostos pelas intercorrências no tratamento do câncer, o cirurgião pode se apoiar em estratégias como a comunicação efetiva com pacientes e familiares, o estabelecimento de uma rede de suporte profissional sólida e o comprometimento com o autocuidado e o desenvolvimento profissional contínuo. A partilha de experiências e estratégias com colegas, a busca por feedback construtivo e a participação em programas de mentoria e formação continuada são fundamentais para fortalecer a resiliência e a capacidade de adaptação diante dos inevitáveis contratempos da prática oncológica.
Em última análise, o caminho para superar as intercorrências no tratamento do câncer é pavimentado com perseverança, compaixão e um profundo compromisso com a missão de curar. Ao enfrentar esses desafios com coragem e determinação, o cirurgião de câncer não só contribui para a evolução da medicina, mas também reafirma seu papel como guardião da esperança e da vida na jornada contra o câncer.
-O Dr. Felipe enfrentou um aumento significativo no estresse emocional após a introdução de novas técnicas cirúrgicas que exigiam longas horas de treinamento adicional. "A adaptação foi desafiadora," ele confessa. "Mas, com o tempo, a prática e o apoio dos colegas, consegui dominar as novas habilidades."
-Dr. Gustavo, um renomado cirurgião oncológico, descreve como a pressão para ser perfeito impactou sua saúde mental. "A busca incessante pela perfeição é desgastante," ele admite. "A constante preocupação em cometer erros me deixou ansioso e exausto." Ele encontrou equilíbrio ao conversar com colegas e ao adotar práticas de autocuidado, como exercícios e meditação.
-Apesar de suas habilidades impecáveis, Dr. Rodrigo relembra uma cirurgia particularmente difícil onde enfrentou complicações imprevistas. "Foi um momento de grande tensão," ele conta. "Mas a habilidade de manter a calma e a confiança na equipe foram cruciais para superar a situação." Essas experiências reforçam a importância do treinamento contínuo e do trabalho em equipe
.
-Dra. Patricia, uma cirurgiã especializada em oncologia, encontrou grande alívio ao se juntar a um grupo de colegas com quem compartilha desafios e sucessos. "Ter alguém que entende exatamente pelo que você está passando faz toda a diferença," diz ela. Essas interações regulares se tornaram uma fonte vital de apoio emocional, ajudando-a a enfrentar o estresse diário da profissão.
-Dra. Tais, uma cirurgiã com 15 anos de experiência, descreve como a pressão constante de realizar cirurgias complexas começou a afetar sua saúde mental e física. "Cheguei a um ponto em que a exaustão era insuportável," ela relembra. Foi então que ela decidiu buscar ajuda profissional, encontrando na terapia uma forma de lidar com o estresse e melhorar sua qualidade de vida.
-Dra. Paula, após participar de um programa de resiliência emocional, relatou uma significativa redução nos níveis de estresse e uma melhoria na qualidade do cuidado aos seus pacientes. "Foi uma transformação completa," ela comenta. "Aprendi a lidar melhor com as pressões e a manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional."
-Participar de workshops e conferências regularmente ajuda a manter os cirurgiões atualizados com as melhores práticas e novas técnicas. Dra. Marta, por exemplo, destaca que essas oportunidades são essenciais para seu desenvolvimento profissional. "É importante nunca parar de aprender e se aprimorar," ela afirma.
O diagnóstico de câncer marca o início de uma viagem tumultuada não apenas para os pacientes, mas também para seus familiares, desencadeando uma tempestade de emoções que desafia a estabilidade emocional e social de todos os envolvidos. Esta é uma jornada marcada por ansiedades profundas, dúvidas persistentes e desejos muitas vezes abafados pelo ruído da luta pela sobrevivência.
Para os pacientes, a revelação do câncer confronta-os com a fragilidade de sua própria existência, lançando-os em um estado de constante questionamento interno. Além das ansiedades inerentes à própria condição, os pacientes frequentemente se encontram imersos em um mar de dúvidas. A angústia diante do desconhecido pode assumir proporções monumentais, lançando a mente em uma dança caótica de "e se...". E se os tratamentos falharem? E se a dor se tornar insuportável? E se eu não puder mais estar presente para os meus entes queridos.
As complexidades dos tratamentos, reações adversas, efeitos colaterais e possíveis complicações se apresentam como um labirinto de incertezas, no qual é fácil se perder. Cada decisão é ponderada com o peso de suas consequências, cada passo é dado com a hesitação de quem teme o desconhecido. Em meio a isso, a confiança muitas vezes vacila, deixando o paciente à mercê de uma vulnerabilidade desconcertante.
Os familiares, por sua vez, encontram-se em um estado paralelo de inquietação. Observar um ente querido confrontar tal adversidade desperta uma sensação de desamparo, uma dor que vem da incapacidade de aliviar o sofrimento daqueles que amam. As dúvidas sobre como oferecer apoio efetivo, como manter a fortaleza emocional diante do amado e como planejar o futuro sob a sombra do câncer são dilemas que assombram os dias e noites de muitos familiares.
Mas, entre as ansiedades e dúvidas, há também desejos que fervilham, muitas vezes silenciados, mas sempre presentes. O desejo por conforto, por alívio da dor física e emocional, por momentos de serenidade em meio ao caos. O desejo por conexão, por compartilhar momentos preciosos com aqueles que amamos, por sentir-se compreendido e amparado em nossa vulnerabilidade. E, acima de tudo, o desejo pela esperança, pela promessa de dias melhores, de busca pela cura e o bem-estar.
Navegar por este labirinto emocional exige uma abordagem compassiva e holística, reconhecendo que a batalha contra o câncer é travada tanto no corpo quanto na alma. O reconhecimento dos medos, das inseguranças e dos sonhos de pacientes e familiares é essencial para construir uma rede de suporte que envolva tratamento médico, cuidado emocional e apoio psicológico.
Assim, no cerne dessa experiência complexa e desafiadora, jaz uma oportunidade preciosa de reconhecer nossa vulnerabilidade compartilhada e nossa capacidade coletiva de enfrentar adversidades. É na intersecção de ansiedades, dúvidas e desejos que pacientes, familiares e profissionais de saúde podem unir forças, guiados pela compaixão e pelo compromisso mútuo de buscar não apenas a cura, mas também a qualidade de vida e a dignidade para todos aqueles afetados pelo câncer.
-Maria Cristina, uma professora de 42 anos, foi diagnosticada com câncer de mama em um exame de rotina. "Quando recebi o diagnóstico, o chão desapareceu sob meus pés," ela relembra. Enfrentando uma série de emoções contraditórias, Maria Cristina começou a explorar suas opções de tratamento, desde a quimioterapia até a cirurgia. "Cada etapa era um novo desafio, mas eu encontrei forças nas pequenas vitórias diárias e no apoio inabalável da minha família."
. Paulo, um engenheiro de 35 anos, foi diagnosticado com câncer do colon sigmóide pouco depois de seu segundo filho nascer. "Eu me preocupava com o futuro dos meus filhos mais do que com a minha própria vida," ele diz. Paulo optou por uma cirurgia videolaparoscópica, seguido de tratamento quimioterápico. "Os dias eram longos e difíceis, mas os sorrisos dos meus filhos me deram força para continuar lutando."
. Ana Claudia, uma aposentada de 78 anos, foi diagnosticada com câncer de pulmão em estágio avançado. "Eu vivi uma vida plena e feliz, então quando soube do diagnóstico, decidi enfrentar isso com calma e aceitação," ela conta. Ana Claudia escolheu tratamentos paliativos para melhorar sua qualidade de vida. "Foi um período de introspecção e valorização dos momentos simples, rodeada pelos meus entes queridos."
. Gilson, um contador de 55 anos, foi diagnosticado com câncer de próstata. "A ideia de uma cirurgia robótica me assustava, mas os médicos me explicaram cada passo com clareza," ele relembra. Após a cirurgia bem-sucedida, Gilson enfatiza a importância da comunicação aberta com a equipe médica. "Entender o processo me ajudou a enfrentar meus medos e confiar no tratamento."
Aspectos emocionais e psicológicos vivenciados por cirurgiões é tema de livro necessário e inspirador
José Reinan, cirurgião geral formado em Medicina pela UFRJ e especialista em coloproctologia e cirurgia minimamente invasiva e robótica, se dedica há 15 anos ao tratamento do câncer colorretal. Suas experiências lhe proporcionaram uma visão profunda sobre o estresse emocional que os cirurgiões de câncer enfrentam, como isso pode afetar o cuidado ao paciente e como é crucial reconhecer e minimizar esse estresse para garantir um tratamento de qualidade e humanizado. Inspirado por essa vivência, escreveu “Jornada Emocional do Cirurgião de Câncer”, um manifesto sobre a realidade emocional do cirurgião.
Em entrevista à Revista Autografia, Reinan conta mais sobre seu livro: “A obra explora de maneira intensa e esclarecedora o estresse emocional dos cirurgiões, as complexidades e nuances das relações médico-paciente, e a resiliência necessária para enfrentar os desafios diários da cirurgia oncológica. Também aborda o impacto da tecnologia, a importância dos grupos multidisciplinares e faz considerações e reflexões sobre o final da carreira dos cirurgiões. É um tributo à humanização da cirurgia — enfatizando a importância do equilíbrio emocional e do cuidado integral dos envolvidos —, que busca inspirar, educar e provocar uma reflexão sobre o impacto emocional que o tratamento dos pacientes com câncer pode acarretar.
A maior inspiração de Reinan para escrever vem das observações e encontros com cirurgiões que compartilham a imensa carga emocional e a responsabilidade de tratar os pacientes com câncer: “Em um cenário no qual o crescimento alarmante dos casos de câncer é uma realidade iminente, sinto a necessidade de tentar preparar meus colegas cirurgiões com informações e recursos valiosos. Os relatos e experiências me motivam a escrever, na esperança de que o livro possa fornecer orientação, conhecimentos e empoderamento aos cirurgiões.”
O autor compartilha que a produção do livro foi um processo intenso e profundamente gratificante: “Embora a escrita tenha sido, em grande parte, um trabalho solitário, contei com o apoio inestimável de colegas, amigos e familiares. A pesquisa foi um componente crucial, e tive a sorte de contar com a colaboração de especialistas em várias áreas da medicina.”
Para Reinan, ver seu trabalho materializado em um livro e poder compartilhá-lo com todos traz uma sensação indescritível de realização e gratidão: “Minhas expectativas são de que o livro alcance um público amplo, tocando e inspirando leitores, sejam eles profissionais de saúde, pacientes ou qualquer pessoa interessada na jornada emocional associada ao câncer. Gostaria de expressar minha profunda gratidão a todos os leitores pelo interesse e atenção dedicados ao meu livro. Que seja uma fonte de conhecimento e inspiração para todos os envolvidos no cuidado do paciente com câncer. Que, juntos, possamos avançar em direção a um mundo mais saudável e compassivo”, finaliza.


A luta contra o câncer começa muito antes do diagnóstico. Em "Cuidando da Vida: Prevenção Ativa e Cura do Câncer," você encontrará um verdadeiro manifesto sobre a importância da prevenção e do autocuidado. Este livro aborda a prevenção de forma prática e humana, oferecendo ao leitor caminhos concretos para cuidar da própria saúde e transformar o conhecimento em ação. Com histórias de pacientes e exemplos inspiradores de profissionais da saúde, este manual mostra que cada escolha de vida saudável é um passo em direção à prevenção. Aqui, cada paciente é mais do que um diagnóstico, e cada profissional de saúde, mais do que um especialista. "Cuidando da Vida" é uma obra para todos os que buscam entender o câncer, preveni-lo e encontrar conforto na rede de apoio que a Clínica da Paz simbolicamente representa. Ao longo das páginas, cada leitor será levado a refletir sobre suas próprias escolhas, descobrindo que, com pequenos gestos e atitudes diárias, é possível construir uma vida saudável e prevenir o câncer.
Especialista na prevenção e tratamento do câncer colorretal, José Reinan Ramos se destaca pelo uso de técnicas avançadas de cirurgia videolaparoscópica e robótica, sendo uma referência no Rio de Janeiro. Seu compromisso com a saúde vai além da prática médica, ele é um defensor fervoroso da conscientização e da prevenção ativa do câncer.
Dr. Jose Reinam Ramos, prestigiado médico do Rio de Janeiro, dedicado a Cirurgia Colorretal, usa toda a sua larga experiência para apresentar a jornada contra o Câncer, da prevenção ao tratamento, com os desafios, medos, incertezas, mas também esperança. Através de relatos pessoais humaniza a complexidade da doença trazendo, a reflexão e o compromisso com a vida, reafirmando o papel fundamental da prevenção e conscientização como as mais poderosas armas na luta contra o câncer.
Roberto de Almeida Gil, Oncologista e Diretor-geral do Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Vivemos tempos extraordinários. Tempos em que os cabelos prateados já não significam fim, mas recomeço. Tempos em que os anos vividos são vistos como potência — e não como limitação. Tempos em que milhares de pessoas, ao atravessarem a linha dos 60, descobrem que ainda há muito a viver, a criar, a transformar.
Este livro nasce como um manifesto de valorização e empoderamento da Geração Prateada: homens e mulheres que, longe de se aposentarem da vida, decidiram assumir um novo protagonismo. São médicos e artistas, avós e empreendedores, voluntários, amantes da tecnologia, viajantes, cuidadores, professores da experiência. Aqui, não há lugar para estereótipos. Não falamos de velhice como perda, mas como oportunidade. Não vemos a idade como um obstáculo, mas como um trunfo.
A longevidade ativa não é um luxo — é um direito e, ao mesmo tempo, um convite à reinvenção. Ao escrever este livro, procurei reunir não apenas informações, mas também histórias, reflexões e caminhos. Cada capítulo é uma celebração da liberdade de ser quem se é, mesmo — e especialmente — depois dos 60.
Espero que este livro inspire, provoque e emocione. Que seja lido com o coração aberto por quem já faz parte dessa geração e também por quem ainda está a caminho dela. Porque o futuro é prateado. E ele já começou.
Com décadas de experiência em câncer colorretal e liderança em equipes multidisciplinares, J Reinan agora amplia seu olhar para o envelhecimento saudável. Autor das obras Cirurgia Colorretal por Videolaparoscopia, Jornada Emocional do Cirurgião de Câncer e Cuidando da Vida — Prevenção Ativa e Cura do Câncer, ele entrelaça ciência, emoção e propósito em cada palavra. Em Geração Prateada, ele nos convida a descobrir o poder transformador dos novos 60+, mostrando que o tempo não nos limita — ele nos fortalece.
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Este guia em cinco partes vai levar você dos fundamentos da longevidade até o seu protocolo pessoal para viver mais e melhor:
Baseado em pesquisas e insights de grandes nomes da longevidade, cada capítulo traz uma etapa clara e objetiva para desacelerar seu relógio biológico com segurança e rigor científico.
Ative agora mesmo seu plano de ação: com metas palpáveis e intervenção baseada em ciência e propósito, você não vai apenas viver mais, mas viver melhor e com energia renovada a cada dia. Este livro é o ponto de virada da sua jornada rumo a uma longevidade plena.
J Reinan Ramos, reúne décadas de liderança multidisciplinar e profunda expertise em câncer colorretal. Autor de obras como Cirurgia Colorretal por Videolaparoscopia, Jornada Emocional do Cirurgião de Câncer, Cuidando da Vida e Geração Prateada. Em A Medicina do Futuro Chegou – Guia para Viver Mais e Melhor, ele demonstra o poder da nova medicina ao reinventar o envelhecimento saudável, combinando tecnologia avançada, nutrição, exercício e cuidados personalizados para transformar os 60+ em fase de vigor, propósito e elevada qualidade de vida.
Por séculos, envelhecer evocou simultaneamente sabedoria e apreensão; hoje, representa uma verdadeira oportunidade. Como afirma Alexandre Kalache: “a melhor coisa que pode nos acontecer é envelhecer”, mas viver mais não basta: é essencial viver melhor, com qualidade, dignidade e serenidade. Neste livro, você encontrará um guia de longevidade organizado em quatro pilares – nutrição otimizada, movimento inteligente, sono regenerativo e tecnologias de ponta – que, em conjunto, permitem modular seu relógio biológico. A estrutura da obra divide-se em cinco partes:
• Fundamentos, para entender a ciência do envelhecimento;
• Doenças Crônicas, como as principais ameaças à longevidade;
• Tecnologias, explorando inovações como IA, terapias celulares e triagonistas;
• Abordagem Integrada, ensinando a sincronizar hábitos e tratamentos;
• Planejamento, aplicando práticas para transformar conhecimento em ação.
Sob o olhar científico, destaca-se a visão do pesquisador David Sinclair: “o envelhecimento é uma doença tratável, e podemos retardar seu progresso com as intervenções certas”. Complementa o ex-cirurgião-geral dos EUA, Vivek Murthy: “a saúde mental é parte essencial da saúde geral. A saúde mental não é menos importante do que a saúde física”. Adotar uma mentalidade positiva e proativa, portanto, torna-se vital para aproveitar ao máximo essa nova fase da vida.
Nos capítulos seguintes, aprofundaremos os fundamentos científicos e as evidências mais recentes sobre as transformações do corpo ao longo das décadas. Iniciaremos pelo estudo da fisiologia do envelhecimento, abordando as mudanças metabólicas e hormonais, a inflamação crônica de baixo grau (inflammaging) e o impacto do encurtamento dos telômeros na senescência celular. Depois, examinaremos formas de prevenir e gerenciar doenças crônicas – hoje verdadeiras epidemias silenciosas, como diabetes, obesidade e enfermidades cardiovasculares – com contribuições de referência como Michael Greger e Eric Topol.
Neste contexto, apresentaremos estratégias para manter o “coração jovem” ao longo da vida e, em seguida, exploraremos os avanços no rastreamento e no tratamento de diversos tipos de câncer, além do panorama das doenças neurodegenerativas. Veremos como nutrição, controle da inflamação e treinamento cognitivo podem retardar o declínio cerebral.
Além dos temas essenciais, esta obra investiga as fronteiras da inovação médica, apresentando terapias, tecnologias e perspectivas futuras que já estão remodelando o cuidado à saúde. Discutiremos as terapias celulares e regenerativas, uso de células-tronco, edição genética via CRISPR/Cas9 e as novas classes de semaglutídeos, revelando seu potencial para revolucionar o tratamento de doenças crônicas e o próprio processo de envelhecer. A inteligência artificial surge como aliada valiosa em diagnósticos de imagem, decisão clínica e monitoramento remoto, enquanto a medicina de precisão – fundamentada em genômica, microbioma e biomarcadores – aponta para terapias cada vez mais personalizadas e eficazes.
Você será então convidado a explorar uma abordagem verdadeiramente integrada do envelhecimento, que engloba exercício físico, saúde mental, sono, conexões sociais e planejamento financeiro de longo prazo. O objetivo é fornecer ferramentas práticas para elaborar um protocolo pessoal de longevidade, preservando autonomia e qualidade de vida, ao mesmo tempo em que se constrói uma rede de suporte social e familiar alinhada às necessidades individuais. A jornada culmina em reflexões sobre o futuro da longevidade, estimulando uma postura ativa e esperançosa diante das transformações já em curso – capazes de redefinir, de maneira profunda, nosso conceito de envelhecer.
Em cada capítulo, uma seção de resumo final e perguntas de reflexão convida você a adaptar as recomendações à sua realidade. Para aprofundar temas específicos, consulte as referências ou explore os recursos online indicados. Dessa forma, você terá sempre um roteiro claro – da compreensão científica ao planejamento personalizado – para assumir o controle do seu envelhecimento e viver cada dia com mais saúde, energia e propósito.
Esta obra é, por fim, um convite à transformação: a medicina do futuro já chegou; e nós, como sociedade, temos a oportunidade de criar um novo modo de viver e experimentar o envelhecimento. Sejam todos bem-vindos a este novo paradigma de longevidade plena e de um envelhecer consciente.

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